信息 No News 当然不是指我不看新闻了。而是指不只看新闻本身，而是结合评论和其他新闻、事件看。简短的宣传肯定需要更多的信息辅助理解，不然的话大概率只能吸收里面扣帽子/春秋笔法的部分。 纯文字 最近又下载了知乎。只要不碰那些中心思想可以由弗洛伊德的基本理论 + 拉康的大他者概括的东西（甚至不需要政治、社会学理论），就能非常愉快地收集素材。我还是适合纯文字平台。 博客、Telegram、公众号、Newsletter，这些都是文字为主的。我不是特别擅长读纯图片，比如漫画。 视频对我而言更多是放松，如果不得不从中获取知识，我一般会加速看字幕和展示的其他文本、图片。 音频一般作为闲来无事的补充资料，信息密度更低，更适合难以使用其他媒介或外界干扰强时，比如跑步。但理论上说，这种时间让大脑自由联想、放空更有助于思考。所以到现在我都不怎么听播客。 什么时候看 稍后读=不是特别感兴趣，但似乎讲得有点价值，先“收藏”着。 收藏=有用，有批判/教育/指导意义，不值得记忆的工具，娱乐作用，艺术效果。 工具 四六级耳机测试完毕。 iFK 的三模（蓝牙、3.5mm、2.4G）耳机质量太差，音质模糊，调音范围小，连电脑声音太大，连手机声音太小。已退货，尚未退款。 QCY H3 耳机好多了。音质也很好。降噪效果也行。 终于在 Vercel 上关联了 GitHub。把评论系统换成 Waline。更容易管理和评论了。 购买了 Noteey 终身版许可证。本地文本块白板，组织便利。尤其是以卡片为基础单位这点，保证了跨白板、项目联系、引用的简洁和直观。 学习 最近没怎么看书。因为写作写起劲就忘了。 课程自然是按照自己的方式整。比如高等数学笔记和线性代数题解。20 分钟搞定。唯一小瑕疵是我在线代机考前忘了复习，导致最后一题求解极为费劲（从头推可不费劲）。复习了的话根据我总结的，两秒就能解出来。 英语一点也不着急。雅思慢慢做着保证下学期不用上英语就行。四级听力我 1.5 倍速放的，着急拿个满分写别的。 12 月 8 日去学校的健身房了。说是健身，实为复健，跑步顺便练练肌肉，第二天果然感觉肌肉酸痛。还好没到动不了的地步。 至于其他的学习……我难以总结。经验、思维通路，这些都难以作为标准学习结果概括。 兴趣和动力 看见运行逻辑和路径是我开始有行动动力的主要原因。知道了后果和过程，以及真正去做时可能有的偏差，我就能沿着它前进，而不是因为看不清路径而怀疑自己的能力，停滞不前。 甚至于彻底由过去的各种遗留问题带着，依靠惯性走向烟花般散落、多样但又没有任何进步或适应，明的暗的条条框框分明的未来。从自己走到被推着走。 当然，行动起来的更重要的动力是：我能够理解规律，但不会忽视具体的事件、过程，和其中包含的不在语言规范、个人理念之中的可能。前一点简单，中间一点难，最后一点更难，毕竟多少人谈到祥林嫂还只有一句可怜之人必有可恨之处，甚至于把悲剧全盘推给一个人？ 看到评价《局外人》的话语、引言都是相同的惊讶、指责、反思时我嘲讽，看完了《局外人》我认为它和那堆废话共同组成了一本教材。 另外关于后两点，显然某些人并不具备相关能力，哪怕她确实做过各种课程要求/加学分的调查项目，这种“就事论事”和“双重思想（以目标为导向的思想可以覆盖别的思考）”令我佩服。

做了什么 雅思考试，基本上没什么问题。 熬夜，每天 12 点多才睡觉。 博德之门 3 开始打荣耀模式。比想象中的简单，但比能读档时更有沉浸感。目前为止最惊心动魄的一次是帮卡菈克解决假圣武士时选了没选过的选项，然后差点团灭。 当时我让卡菈克先回营地，我带着两个三级的队友过去先探消息，以及塞给商人一个箱子把她的好东西和钱都装进去，防止杀了之后不掉落（当然，炸药、卷轴之类的高危物品直接买走，不让她能涌出来）。之后手欠和假圣武士对话，对方不讲武德直接开打。好在我这次本来就是提前布置战场，所以带了油桶，直接炸死了他。然而另外两个人会用定身术，导致我方只跑掉一个。然后就是复活——让卡菈克入队——杀回去，并且通过之前塞的箱子完成了资本的原始积累，让这个档成为三个档中最不缺钱的一个。之后走桥底下绕过堵路的豺狼人直奔渥金的休眠地挣奖励。高公爵住的旅店里一堆吃的，保证了营地补给数量，还有把强力锤子，救了顾问还给法术火花，早去早赚。然后顺着路往下走偷袭豺狼人，再去山洞口煽动豺狼人内斗，遂轻松跨级打败了之前不到最后不敢打的玩意。 和单片机斗争无果，准备用别的形式完成作业。本来想在 LED 点阵上做个触手电子宠物的，但是鼓捣半天它都不带亮的。 某些问题 不知道吃什么。没有什么做必须做的事的动力。 抽象、静态的视觉性信息更容易被我理解，如文字、符号、相对抽象的画作。尤其是文字。而动态的信息和其他感官的很难被我注意到或理解，如问到某种特殊气味但意识不到其代表的问题（如某化学物质泄漏），看视频时感到疲惫。看来信息密度过高（不是有用信息如知识、情报密度高）和变化过快影响整体信息整合。这或许意味着枕叶 - 梭状回较强，而 STS/顶叶 - 岛叶整合较弱。以及存在非典型神经发育轨迹的可能性。

做了什么 成功在单片机上做了一个独立键盘控制位数 - 矩阵键盘输入符号 - 数码管显示的小程序，准备下节课加上蜂鸣器提示音和流水灯提示在输入哪一位的功能。 和书香社成员讨论下次读书会的主题。两个小时后，我和另一个同学负责“梦”，另外两个负责“故乡”（我两个都详细写了，最后选的梦）。 申请英语免修免考，截至 2025 年 3 月 23 号 21 点，院长尚未批复，目前进度 33.3%。但是就算这样，在第五周开课之前应该也能办完了。 试图体悟工程制图的要点以节省听课时间，感受到有一个好的素描老师的深远影响。尽管我现在画不出人像，但我能画出投影图，这就够了。 人文选修课的课间题目居然包括老师的小说里提到过什么？好家伙，这么检查听没听讲啊。 博德之门 3 荣誉模式扫净复仇之炉，一回合击杀尼讷。准备做好精金装备后先去终焉光芒，再去养育间。 某些问题 没有行动力，即没有做事的欲望，如吃饭，写作，睡觉等。在输入阶段积累了很多信息，但因为缺乏外部压力或明确的“启动信号”，大脑一直没有进入输出状态，没准备好去完美地完成挑战。就像打 boss 前准备一堆东西那样。 一个便捷的跟踪美国新闻的途径是：SNL，Weekend Update。这俩人是真能写啊。

梦 重复，不止是多个睡眠时段做同一个梦，还有更常见的，同一个睡眠时段反复做同一个梦，保留记忆以及对这是一个梦的认知，反复经历某一相同场景，确定梦境中被自己忽略或遗忘的部分到底是什么样，并且改变。 事件 首先，不得不提因为过敏躲过的运动会选人。情绪不稳定自大狂主事是这样的，10 米长几乎与地面平行的绳子用来跳大绳，还非得让从中间进去。 其次，高数老师的女儿居然在东北育才上学，科高高二的。 游戏 马上，苏丹的游戏就要出正式版了。 博德之门 3 荣誉模式毫不费力地守住了传送门。下一步是彻底解决幽影诅咒。

游戏 除了《苏丹的游戏》，继续玩《博德之门 3》的荣誉档，前者除了慈爱、调和、欲望外的成就都达成了，后者终于到了第三章。没想到我会把第二章收集的烟粉炸弹全送给米尔寇。第三章再收集 60 个左右就不愁耐色脑了。奥林必须我和她单挑，拉斐尔用烟粉桶或定身术 + 动作如潮（攒了一些邪魔必杀箭，正好用上），沙洛佛克上群殴，安苏法术无效结界 + 龙族必杀箭（已经攒 20 多发了，除了他就最终战有龙，肯定够用）。 学习 似乎没有什么需要说的。感觉电路原理理解起来还是有困难。 阅读 光顾着打游戏了，没怎么看书。第三帝国相关书籍还没看完。

实践 使用 Project Graph 安排日程： 树状结构，先定下目标模板，再在每一天安排具体任务，如运动 –>跑步（平常），–>轮滑（有体育课时）。对于不需要或没时间的模块直接留空。 完成的任务使用 okk 标记。 具体说明直接 Tab 新建节点说明，或 Ctrl+Enter 解释。 视觉效果更直观，能感受到它们占据了一定时空，而不是按照理想状态极限压缩时间安排。 因为玩不动游戏了尝试用它。最后发现我确实可以为游戏留出时间，但不能给闲没事刷手机留。因为后者不可控且信息量少。 图寻 对自然知识掌握不到位，如各地区、气候类型常见植物的辨识（只能大致说出种的是什么样的作物、生长情况如何，植被表明其处于哪一温度带、大致季节和气候类型，但无法确定具体品种）。此事于辨别加拿大中亦有记载。 看的图不够多，对各地地名 - 人文特征 - 自然特征 - 地图位置的记忆不够。此事于找印度尼西亚的某个公园中亦有记载，路牌上写了城市名，但是一时半会儿找不到。当然，和上一点也有联动：无法根据其自然景观判断其处于印度尼西亚的哪个部位。 但是真有意思啊。 工程制图 显然是熬夜画导致注意力涣散，居然有几条错误的线没擦掉。 剖视图什么的太难画了（主要是找几次这张纸就废了，大概是我用力太大）。还得锻炼空间思维能力……以及记忆绘制标准。 赞美电脑制图。 阅读 缓慢推进读书进度。 不过刷手机相对要少一些了，可能是玩够游戏了就没理由继续天天查攻略、看剧情了。 视频 还没来得及看 Alan Becker 新出的视频。一会儿再看。

任务 - 时间分配与单线程成就 目前我看到的任务规划，或者所有试图给自己要做的事和一段未来的时间绑定的行为，大多都归属于以下两类中：为每个任务分配时间，或为每段划分过性质的时间安排任务。一般而言，当需要做的事情较多/杂乱时，前者进行一段时间，确定自己做事需要多久，需要多少休息时间，能专注多久后，就会逐渐过渡到后者——稳定的安排令大脑舒适，而且在什么时间做什么事一直是大部分时间表的基本理念。我们一般也只是在一个大的时间段里试图安排一些任务或一些时间，最后变成按照时间安排任务还能更好地适应已有的基础时间表（工作时间，课程表等），以防某个任务跨越了不得不进行不同类型事项或处于不同空间的时间。 但是我在做事时倾向于线性安排，做完一件后才会开启下一件。如果必须提前开启下一件则会选择多个任务同时进行。一个后果就是难以启动某些必要任务：没有结束某个任务的标准和概念。 解决方法应该是确定一些刚性指标，如进行多长时间后切换到下一个。但是我很难搭理自己设下的提醒。所以还需进一步探索解决方法。 其他事件 智齿发炎：右下方的智齿在三月左右发过炎，最近又发炎了。

国际新闻 军事 8 月 21 日是几年和悼念恐怖主义受害者国际日。今年的主题是“和平之声：恐怖主义受害者作为和平倡导者和教育者”。 中东地区的战火仍在蔓延。 以政府内部评估：停火协议即便达成也会很快失效。 内塔尼亚胡的亲信预计，协议规定的第一阶段最初六周停火最终会失效——意味着以色列和哈马斯将无法就下一阶段的协议条款达成一致——届时，斯莫特里赫和本 - 格维尔将重返政府。 以色列媒体 19 日报道称，以色列极右翼部长比撒列·斯莫特里赫和伊塔马尔·本 - 格维尔威胁称，如果以色列政府与哈马斯签署人质换停火协议，他们将推翻政府。 预计两位部长将拒绝所有提议，但他们对协议的反应将取决于该协议的“旗舰”问题：以色列是否有权恢复敌对行动，以及能否继续在分隔加沙和埃及的区域驻扎，内塔尼亚胡坚持要求协议包含这两点，而哈马斯一直拒绝接受。 8 月 19 日，在与布林肯谈了 3 个小时后，以色列总理内塔尼亚胡发表声明，支持美国最新的“弥合性倡议”。这是内塔尼亚胡首次公开支持美国的倡议。而哈马斯已向调解人证实：“我们不需要新的加沙停火谈判，我们需要就落实现有协议的机制达成一致。” 以色列空军 19 日袭击黎巴嫩腹地，打死真主党重要成员阿里·侯赛因。 自 2023 年 10 月以色列针对哈马斯和其他巴勒斯坦武装组织的恐怖袭击在加沙展开军事行动以来，黎巴嫩南部和以色列北部之间临时边界 “蓝线 ”沿线已有近 20 万人流离失所。 据伊朗新闻电视台网站 8 月 19 日报道，伊朗伊斯兰革命卫队誓言将对以色列在伊朗首都德黑兰暗杀哈马斯高级领导人哈尼亚的行为做出回应，报复力度将超过上次对以色列的打击。 8 月 19 日，东部由哈夫塔尔领导的利比亚国民军单方面向利比亚西南部地区进发，引发西部的部队和团体进行动员，声称随时准备应对任何袭击。虽然利比亚国民军后来澄清其调动这些部队的目的是为了确保西南边境的安全，但这一单方面行动在西部地区引发了紧张局势，并引起了利比亚邻国阿尔及利亚的关切。 据法新社 8 月 23 日报道，白宫 23 日否认在开罗的加沙停火谈判接近失败，称谈判还“取得了一些进展”。 据法新社 8 月 23 日报道，黎巴嫩卫生部称，包括一名儿童在内的 8 人在以色列 23 日对黎南部地区的袭击中遇害，其中有 5 人是真主党成员。 在胡塞武装控制的也门部分地区，军火商们一直在利用社交平台 X 买卖步枪、手枪和榴弹发射器。 英国《泰晤士报》，《与胡塞武装有关联的军火商利用社交平台买卖武器》。 8 月 24 日，加沙停火谈判在开罗重启，哈马斯派出代表团但称不参与谈判。 据《以色列时报》网站 8 月 24 日报道，以色列国防军发言人丹尼尔·哈加里 24 日称，以色列将准备应对“重要的一周”。 据伊朗新闻电视台网站 8 月 25 日报道，真主党 25 日发表声明说，作为对以色列 7 月 30 日在黎巴嫩首都贝鲁特暗杀高级军事指挥官福阿德·舒凯尔“初步回应的一部分”，它在 25 日黎明时分实施了行动。 真主党称，在过去几个小时里，它向以色列北部发射了 320 多枚火箭弹，此外还有几架装有炸药的无人机。 据塔斯社 8 月 24 日报道，美国独立总统候选人小罗伯特·肯尼迪说，2022 年英国时任首相鲍里斯·约翰逊是按照美国总统拜登的指示破坏俄乌谈判的。 俄乌战争进程推进。 ...

遗忘的和留下的 Limbus Company 第八章更新完了。由于个人原因，我印象最深的是这段： 记忆会风化。记忆就如同被狂风暴雨不断侵蚀的岩石一般，逐渐变小，变得模糊，最终连其形状本身也荡然无存。最后只剩下“啊，原来曾有过那样形状的岩石啊”的感觉。但至少……希望这样的感觉对袭人来说是一份温暖的记忆。 后来的剧情证明她是知道了不该知道的才被复活到不思观望。而鸿璐的态度除了他一直对周围人温柔外，应该还有通过这种与之前没什么区别的相处，弥补袭人或者说服自己，一切都不会变得更差。 这一章和记忆有关的还有但丁的指挥风格如此是因为祂的记忆中只有上了巴士后的旅途，仙人们一代代传承的记忆（以及随之而来偏执的追求）。应该还有过去和现在每一刻的记忆与未来永生的追求的对比。鸿璐和仙人们都回忆了这一路的旅途，而这也就一年的记忆没法与仙人们的记忆和建立在其上的认知相抗衡，但对之前只有不思观望的鸿璐而言似乎就是他各种期望的导火索。 但我的问题是，我的记忆好像已经只剩下那样的感觉了。当我试图证明自己只是一个过度学习了“讲规则”“原子化”也许还有“民主”的普通 INTP，换句话说就是整理童年发展史资料时，发现我只记得过去的几个细节，一些片段了，还有那种模糊但又刻骨铭心，几乎像是埋没在各种碎屑、光影中石头被重刷的痕迹那样的行事底层逻辑。而且现在也是，不论是几天前的事情还是我希望启动的任务，几乎都只剩下了一些混杂的碎屑和依稀可辨的痕迹，经典例子有从知道要高数期中考试到真考了一共只有四天想起来做题（好在考试结果是好的），起来发呆半晌（大概是一个小时吧）终于下定决心看书然后两个小时看完《盲视》后才戴上眼镜下床吃饭。 另一个例子是影心。正好本周，5 月 31 日，我和同学们跑团来着，理所当然地想起了这个被迫遗忘过去的人。 连续的和断裂的，认知、行事、幻想。 但这并不影响我们响应现在的事情，唯一的问题是我们会不自觉地使用过去的方法，试图把这种过去变成现在。 我的问题是沉浸于一种熟悉的模式中：重复阅读类似结构或题材的小说（尤其是看过的），再次解决早已解决的问题，沉浸于“什么都不做”中或是一些转圈、搓布料之类的重复动作中。也就是顺着自己生活的惯性一路越来越失衡（因为很难阻止这种单线程任务的无限延期），直到看到某个我不熟悉但是可以处理好的事情，比如外界刺激（考试）、突然想到的未探索的领域。 另一个问题是，“命运”。只剩下这样的感觉，就意味着遗忘了，或者无法轻易回想起自己决策的背景：知识、经验、其他环境信息等。然后过去的选择成了命运的必然，接下来的顿悟也变成了命运的指引。当时各种因素被简化成飙升的激情，就像有什么把这个选择，或这次见证带着一种冲刷其他一切感受的激情插入了这段时间；而现在感受到的因为失去了过去的对照，也难以察觉这一次闪光背后的各种元素和反应过程。宿命论，以及混淆不同时间（展开时空，过去、现在、未来等被混为一谈，未来和过去被当成相同变量下的两个事件），让接下来要经历的事件都不必拥有意义、结果，因为早已知道，所以可以完全沉浸于当下，沉浸于当下那种感受——情绪、复制某种模式、作出对应反馈。而时间流逝的感觉，（先不论时间是否存在）被淡化了，某个事件存在的迹象和进行的过程被淡化了，因为尽管没有写在大脑思考的图形化界面、放在一级目录下，但是它在更深层的数据库中总能找到对应，只需要调用一下，就能继续收获那些放在最外层，熟悉而美妙的感受。就像我还能想起，小时候我在院子里坐一上午也会觉得时间过得很快，因为我一直在重复调用一个行为模式，相关内容就被我自动忽略了，只剩下看到蚂蚁终于淹死时的兴奋——唯一的变量是它们什么时候会死。感觉时间过得快，除了偶尔沉浸于某些“新鲜事件”，输入新的模因时包括时间感在内的多种感知和想法都被忽略了，更多的是没有其他东西填充，时间从一段行进的轨迹变成潜水过河的军人。 而这位军人早已过了最初的训练期，它只需要接受命令，以最快、最省力的方式渡过一条又一条河流，且不要被冲刷到未知的地方。寻找自己认为自己应该有需求的商品，等待一份任务，套用一种思维学习另一个学科，满足自己之前发现的目标或意义。但不要浪费自己的机会，冒着撞上暗礁、损失远多于做某事的时间的风险，把大概率涌现各种固定任务的时间挪用到其他事情上。我不清楚过去的它是什么样的，但是现在的全景监狱和新自由主义组合拳已经让它自觉地满足于渡河，就像西西弗斯推着石头证明神明也无法彻底击败他永生的欲望那样，我们的时间也在不断证明自己永远不会被浪费。 虽然感觉难以量化，但是命运可以，符号也可以。之后，我们消费了一定的时间，消费了可重复的命运，换来了什么？ 所以重点在于价值，赋予了时间某种价值，把它转化成“等价物”后，它就不再给出伴生于某些事件的感受了。比如学习后，对那段时间整体的流动性的感知，而不是对学了什么、当时某个理论没想明白时焦躁的感受的孤立认知。

自我反噬 我高中的班主任因为受贿但不办事被行贿的家长举报，目前不再当班主任了。是否仍留在学校任职还不确定。想当年她讲课不行，只喜欢“情商高”，也就是不时起哄、会拉帮结派和讨好她的学生，有时会因为家长受贿改变学生座位（有无多余行动暂不清楚），班级内团员和党员名额都是谁给钱就给谁，甚至准入考试都只告诉给她钱的人。据说她敢这么做是因为她有个副校长姐妹。 我高中是一个咋咋呼呼，被称为“猴”的男生在大学似乎惹了事，名声很差。此人热爱起哄，以起外号、重复某个词/句（如外号、梗、他人特点等）、当面嘲笑、区别对待等方式拉帮结派，学习好但是干扰他人学习，是我那位班主任不说多喜欢但也肯定不讨厌的学生。此人在高中时和女生小团体的一员谈恋爱，出于未知原因，其女朋友高三下学期有一段时间没来上学（可能是不想见他，可能是故意不来上学以刺激他），而此人也被女朋友家属揍了一顿。总结为该，带节奏终于带出事了。也就育才这种封闭、价值取向趋同且人际关系几乎不会缩小（分流后只有一学期，还不阻止串班），只会越来越大（人都是双语上来的为主，已有关系到了高中还会扩大至自己班），才会滚雪球滚起来一帮这样的风流人物和起哄大王。至于那些本来就没有扩圈欲望/没有朋友圈的，就被排除在外了，失去了社交，更重要的是舆论的主动权。 比如我高一时班级内“不卷”和嘲讽认真做作业/表现出来自己在学校会认真做作业的人的风气，就是他们带起来的。自己表面装躺平无可厚非，还要以此占据舆论高地和道德高地就恶心了。 可能是因为高兴，我确定这俩人过得都不咋的那天正好在和我妈一起出去吃饭，吃了一堆好吃的，回去过敏了。但是因为这种延迟过敏一般由复杂因素而非单一食物来源引发，我可以确定，我接下来还可以吃那家餐厅的酸汤鱼。 为了保护（我的）个人隐私，暂不提供班主任和“猴”的更多信息。餐厅是采果娘娘·云贵小馆，里面的菜是融合了云南、贵州风味以及西餐做法，可能根据北方口味做了调整的融合菜。大多不像一般的云贵菜那么辣，比如标着“中辣”的铜锅油焖鸡只有一点点刺激性的辣（开胃但是几乎无法察觉）。厨师技术应该也很好，脆哨炒饭尽管不是我喜欢的类型，但我还是吃了很多，因为它的口感和不同原料味道的组合很好。点餐小程序里能看到菜品的主要材料。价格还行，对于家常菜（？）来说是正常的。味道不出意外的话大部分人都能接受。 社交兴奋 我每次进行社交都会过度兴奋一天。我猜测一是因为我一直在模拟各种各样要说的/可能会发生的，也很有可能说了好多东西，导致大脑高速运转停不下来；二是因为紧张和焦虑。 我在说话和听时都很难意识到自己可能做得太过了，如一直说话停不下来。有效的解决方法是把我想的东西写下来，不让它们从嘴里出去，但这在社交场合又有点奇怪。 目前我的方法是尽量回避社交或转向线上，没有直接接触的。 如何处理线下的这种问题仍需进一步尝试。 报复性消费？ 总之，这两周我恩格尔系数极高，且花费在吃上的钱也很高。这也带来了路费上涨，因为我只在学校里的话，我想花钱也买不到多少好吃的。我们学校食堂和之前中学的食堂一样，有一种魔力：还没吃到应该饱的量，就已经吃不下去了，而且感到了极为真实、明显的饱腹感。如果在学校内，一份日式快餐（咖喱 + 照烧鸡排），我一般吃不了饭，鸡排也经常剩一两条吃不动；但是我点的日式快餐外卖，即使有着同样甚至更多的分量，我也能吃完。 更明显的是我这两周吃的东西的量与校内饭量的对比：一次是去吃了一整条烤鱼，一次是去采果娘娘那里吃了一份铜锅油焖鸡只剩下一些土豆，一次是同一家餐厅吃了半盘炒饭和一份奶油蘑菇烩大虾，一次是在打牙砂锅和妈妈一起吃了一份肘子、一份红烧肉和一碗小白菜汤，最近的一次是在火锅店吃了一份面条、一盘（大约 50g 多一些？）牛肉、一盘虾滑、一篮茼蒿菜以及一些赠送的豆腐。显然这些都在几倍于学校一顿饭的基础上，增加了菜量，并且大幅提高了口味，做到了让食客饱了还想吃，越吃越觉得厨师手艺高超，吃饱了下次还会来，甚至能让食客在某一瞬间理解罗马帝国那些吃完了催吐继续吃的人。 我控制了变量，如饭前运动量，上一顿饭是不是被我跳过了等，结论是：即使我上一顿饭没吃，还不知死活地进行校园跑/骑自行车到餐厅，我在学校吃的量还是不如在外面的。 首先，先看看学校食堂做的那什么玩意。我最常去的那家日式快餐也只是对比后得出的选择，他们家调味不太好（尤其是蔬菜，做的什么破玩意，所有带普通炒蔬菜的套餐调味要么过淡要么过浓，所以我只吃咖喱套餐），而且鸡排什么的炸得皮过硬。之前我常去兰州拉面，但是这学期他们家肉少了很多，所以我不去了。其他窗口要么是材料不好，要么是味道离谱，要么是单纯不想吃（如那家卖三明治的，做得很好，但我就是不想吃），这些都因为菜过于离谱导致直接的吃不下去，而非提前饱腹。所以，接下来我会集中于那些让饱腹感提前的问题。 我吃的学校的饭菜一般包括以下要素：稳定量的米饭（不是特别好），过柴或是部位不好的肉，不知为何要加过量糖的菜品，看得见吃不到的油脂。能进嘴的几乎全是碳水，还是被一堆怪味的来源糖/油沾染过的碳水，怪不得饱得快。 至于那些餐厅哪里做得好，在此不过多赘述，伊尹等人给出过详细的论述底板了。 至于这算不算报复性消费？呃……算吧，期末复习压力大，各种原因导致社交压力大，再加上作息不规律且学校食堂没有想吃的，肯定会去自己的固定餐馆寻找好吃的。我个人情绪波动和胃关系挺大的，气急败坏一般发生在饿了时，一顿好饭才能缓解。